R$ 1900,00

Certificado incluso

Duração: 300

Instrutor de Yoga: Nível Básico

Curso Livre com Enquadramento Profissional


Descubra o verdadeiro Yoga além das posturas. Este curso oferece uma formação completa para quem deseja ministrar aulas de Hatha Yoga, com base sólida na filosofia, respiração, meditação e práticas integradas.

Mais do que aprender movimentos, você irá compreender o Yoga como um estilo de vida transformador.

 Objetivo Geral

Formar instrutores conscientes, com domínio da base teórica e prática do Yoga, capazes de conduzir aulas completas com propósito, segurança e profundidade.

Competências Desenvolvidas

  • Compreender a história, filosofia e princípios do Yoga
  • Reconhecer o Yoga como um caminho de autoconhecimento e equilíbrio
  • Estudar os principais mestres e linhas do Yoga
  • Aprender técnicas essenciais:
  •  Respiração (Pranayamas)
  • Meditação
  • Mantras e Mudras
  • Dominar os asanas (posturas) básicos do Hatha Yoga
  • Aprender a montar e conduzir uma aula com sequência lógica
  •  Desenvolver habilidades práticas de ensino com segurança e sensibilidade

 Público-Alvo

Indicado para todas as pessoas que desejam aprender o Yoga em sua totalidade, seja para autoconhecimento ou para atuar como instrutor de aulas particulares ou em escolas e espaços terapêuticos.

Aplicações Práticas

  • Ao concluir o curso, você estará apto(a) a:
  • Ministrar aulas básicas de Hatha Yoga
  • Criar sequências de prática alinhadas ao propósito do aluno
  • Atuar como instrutor(a) em espaços terapêuticos, escolas ou de forma autônoma
  • Viver e transmitir o Yoga como uma filosofia de vida

Importante: Este curso não oferece certificação internacional, exigida por algumas instituições. É uma formação livre com foco em capacitação prática e real.

Informações Gerais

Classificação: Curso Livre

Faixa Etária: Maiores de 18 anos

Modalidade: Formação Profissional

Certificação: Nacional e Internacional (Curso Livre)

Detalhes do Curso

  • Definição de Yoga
  • História do Yoga
  • Shiva: O Todo Poderoso
  • Ganesha: O Destruidor de Obstáculos
  • Brahma: O Deus Supremo
  • Vishnu: O Deus Protetor
  • Dharma ou Darma
  • Karma ou Carma
  • Egrégora
  • Budismo
  • Hinduísmo
  • Sânscrito
  • Samsara
  • Energia Vital
  • Dia Internacional do Yoga
  • Flor de Lótus ou Padma
  • Mandala
  • Respiração no Yoga
  • Incensos no Yoga
  • Alimentação no Yoga
  • Mantras
  • Yogi ou Iogue ou Yogui (no feminino Yogini)
  • Namastê
  • Chakras ou Chacras
  • Yin Yang
  • Kundalini
  • Mudras
  • Mestres do Yoga
  • Meditação
  • Ramos do Yoga
  • Dicas para Criar uma Aula de Yoga (Hatha Yoga)
    Sugestão de Sequência
    Surya Namaskara ou Saudação ao Sol
    Exemplos Práticos de Asanas Básicos

Tutorado (você tem suas dúvidas respondidas, pelo tutor do curso, por e-mail, em até 24h) + Moodle (o curso é online e você tem acesso livre a ele 24 horas por dia). Este curso tem apostilas em pdf, videoaulas gravadas teóricas e práticas

• Carga horária total do curso é de 300 horas.
• O prazo para aprovação e para receber o certificado é de no mínimo 90 dias e no máximo 180 dias (contados a partir da data de sua matrícula).

Este curso é registrado e emite certificação digital com Chave RDA, fornecido pela ABRATH em parceria com a Biblioteca Nacional RDA.

Ser aprovado na avaliação final determinada pelo tutor.

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